kali ini ediexplore akan share tentang 7 alsan belajar di waktu Subuh, berikut artikelnya:
Pernahkah guru Anda menyarankan
untuk belajar di waktu subuh? Sebagian besar pasti pernah. Aktivitas belajar di
waktu subuh memang menciptakan banyak keajaiban. Seolah, materi yang kita
pelajari dengan sekejap dapat masuk ke pikiran dan mudah untuk diingat. Sedikitnya,
ada 7 alasan mengapa Anda disarankan untuk belajar di waktu subuh. Simak satu
demi satu yuk.
Tanpa Gangguan
Di subuh hari, aktivitas manusia
belumlah dimulai, suara kendaraan belum terdengar, dan teriakan-teriakan
tetanggapun saya rasa tidak ada. Kombinasi suasana tersebut memberikan kita
kenyamanan dan ketenangan dalam belajar.
Rasa Kantuk telah Sirna
Fakta ini berbeda dengan belajar
di malam hari dimana kita sering merasakan rasa kantuk yang sangat kuat. Subuh
adalah waktu yang cocok untuk belajar karena mata sudah puas tidur semalaman.
Tubuh yang Lebih Segar
Anda sudah mendapatkan cukup
istirahat di malam hari. Sehingga di waktu subuh, fisik segar segar, dan rasa
pegal serta letih telah hilang. Pada akhirnya, pikiran Anda lebih fokus
terhadap materi.
Pikiran Lebih Fokus Karena Belum Sarapan
Agak aneh memang, namun begitulah
faktanya. Tradisi Indonesia untuk sarapan adalah pukul 7.00 pagi. Tradisi
tersebut membuat perut masih kosong di waktu subuh, sehingga Anda lebih
terfokus pada pelajaran. Karena jika Anda telah sarapan, maka pikiran akan
terfokus pada perut karena pencernaan makanan sedang dilakukan.
Lebih Produktif
Saya sudah lebih dari cukup
membuktikan hal ini. Menghafal materi dan memahami pelajaran-pelajaran sulit di
waktu subuh terasa lebih mudah. Ini karena hormon serotonin yang ada di dalam tubuh
terus diproduksi sewaktu tidur. Hormon tersebut mempunyai fungsi menurunkan
tingkat stress di dalam tubuh. Sehingga, Anda mampu memecahkan masalah dengan
tenang, teliti, dan lugas.
Hal itu membuat penguasaan materi
tidak menghabiskan waktu lama dan sesegera mungkin Anda bisa berpindah antara
materi satu ke materi dengan level lebih tinggi.
Konsentrasi Penuh
Di dalam belajar, konsentrasi
adalah hal mutlak. Tubuh Anda akan memproduksi hormon noreadrenalin ketika
tidur. Tujuan hormon tersebut adalah untuk membangkitkan konsentrasi. Gabungan antara
hormon serotonin dan nonadrenalin tentu membuat Anda mempunyai konsentrasi
penuh yang berujung pada produktifitas tingkat tinggi.
Proses Berpikir yang Lebih Cepat
Suhu udara yang segar karena kaya
akan oksigen membuat otak mampu berpikir lebih cepat. Hal ini berbeda dengan
malam hari, dimana Anda kesulitan untuk berpikir jernih. Ternyata, hal itu disebabkan
karena tumbuhan memproduksi karbondioksida.
Cobalah dan semoga berhasil!
Sumber : http://www.caramudahbelajarbahasainggris.net/2013/12/.UqdbNSdcma4
Tidak ada komentar:
Posting Komentar