Berpikir seperti seorang juara membuat
Anda menjadi juara. Hal yang sangat penting bagi calon juara adalah
bagaimana mengubah negatif menjadi positif dan keterbatasan menjadi
peluang. Aset yang paling berharga bagi seorang yang sedang belajar
untuk menjadi seorang juara adalah sikap positif karena emosi positif
melicinkan jalan menuju sukses.
Kalau
Anda mempunyai harapan yang tinggi terhadap diri Anda, harga diri yang
tinggi, dan keyakinan bahwa Anda akan berhasil, Anda akan memperoleh
prestasi tinggi. Ada pepatah lama yang masih terus akan berlaku : “Apa
yang Anda pikirkan akan menjadi kenyataan.” Seperti kata Henry Ford :
Baik Anda berpikir Anda bisa, atau berpikir Anda tidak bisa – Anda
benar.” “Berpikirlah seperti seorang juara dan Anda akan menang.”
Hal-Hal Yang Penting Untuk Menjadi Seorang Juara
1. Jadikan Kegagalan Sebagai Umpan Balik
Sebagai
ilustrasi yang menarik, bagaimana saat Anda masih kecil yang bergerak
merangkak, Anda melihat orang-orang yang lebih dewasa berjalan dan Anda
memutuskan untuk mencoba berjalan. Saat Anda gagal, Anda terus berusaha,
belajar dari rintangan setiap hari dan membuat perubahan kecil dalam
teknik Anda hingga pada suatu hari Anda dapat berjalan sendiri beberapa
langkah.
Yang
penting dari pengalaman belajar berjalan itu adalah cara Anda memandang
kegagalan. Ini bukanlah hal besar yang menakutkan dan negatif yang
membuat Anda merasa sedih atau bodoh dan tertahan dalam upaya mencapai
tujuan. Tetapi, sebenarnya setiap kegagalan kecil merupakan potongan
informasi lain yang membawa Anda pada keberhasilan. Sehingga Anda dapat
memperbaiki kesalahan Anda dan mencapai keberhasilan puncak Anda.
Jika
Anda menganggap kegagalan itu sebagai tanda yang mengatakan, Aku tak
dapat melakukannya, maka Anda benar sepenuhnya – Anda tak dapat
melakukannya. Namun disisi lain jika Anda menganggap kegagalan
semata-mata sebagai umpan balik (sebagai informasi) maka artinya akan
benar-benar berbeda. Anda akan belajar dari informasi ini, lalu
mengadakan perubahan seperlunya dalam teknik Anda, dan akhirnya Anda
akan mencapai keberhasilan.
2. Berbicara Kepada Diri Sendiri : Psikologi Yang Mementingkan Sikap Positif
Penelitian
Jack Canfield, bahwa setiap hari kita menerima enam kali lipat komentar
negatif daripada komentar positif. Bagaiman jadinya jika gambaran ini
dibalik ?
Untuk
mewujudkan hal itu, pada mulanya Andalah yang harus memberikan pujian
untuk diri sendiri, karena dunia tidak begitu saja melontarkan pujian
kepada Anda tanpa alasan.
Dalam
berbagai kejadian, akan muncul dua pikiran yang berbeda, yaitu
pemikiran yang positif & pemikiran yang negatif. Pemikiran yang
positif akan memberikan semangat dan mendukung terciptanya hubungan
efektif, sedang pemikiran yang negatif akan melemahkan diri sendiri dan
berpengaruh negatif dengan cara Anda mensikapi kejadian tersebut. Mana
yang Anda pilih ?
Pasti
Anda akan memilih untuk selalu menggunakan pemikiran yang positif, dan
untuk memilih hal tersebut mulailah memberikan pesan-pesan positif
kepada diri Anda sendiri. Karena hal itu yang akan mendorong pikiran
positif Anda.
3. Kendalikan Pikiran Anda Dengan Mengendalikan Ekspresi Tubuh Dan Wajah Anda
Tubuh
Anda biasanya terpengaruh pikiran Anda, namun sebenarnya Anda dapat
memanfaatkan tubuh Anda untuk mempengaruhi pikiran Anda. Dalam hal ini,
yang saya maksudkan adalah bahwa Anda dapat mengontrol kerangka pikiran
Anda dengan mengontrol tubuh Anda.
Ikuti latihan berikut untuk membuktikannya :
Pertama :
a) Jatuhkan tubuh Anda di kursi.
b) Tundukkan kepala Anda, lipatlah tangan Anda dan dekap ke dada.
c) Cibirkan bibir Anda, biarkan pipi Anda turun, dan tegangkan otot-otot di sekitar mata.
d) Cobalah untuk merasa bahagia dan optimistis.
Kedua :
a) Duduk tegak di kursi Anda.
b) Tegakkan bahu dan punggung Anda
c) Biarkan senyum menghiasi sudut-sudut bibir Anda dan bukalah mata Anda lebar-lebar.
d) Cobalah untuk merasa sedih dan tertekan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar